Spis Sjokoladespis sjokolade

Sjokolade kan redusere risikoen for hjerte og karsykdommer med en tredjedel. Jo mer sjokolade, desto mer reduseres risikoen, ifølge undersøkelsen som er publisert i British Medical Journal. Sjokoladens gode effekt på hjertet skyldes mest sannsynlig det høye innholdet av en gruppe antioksidanter, polyfonl. Men det kan være lurt å sjekke fett og sukkerinnholdet og velge den sunneste typen.