Pærer Pr. Kg Bama

Kostfiber er viktig for å holde fordøyelsen i gang og korte ned passasjetiden gjennom tarmen. På denne måten er kostfiber med på å forebygge tarmsykdommer som utposninger og hemorroider. Dette igjen senker risikoen for kreft. Kostfiberet er fin føde for de snille bakteriene i tarmen, og kan dermed styrke immunforsvaret vårt. Sist men ikke minst - kostfiber kan binde til seg kolesterol og frakte det ut av kroppen. Kalium er viktig for væskebalansen i kroppen samt for hjertehelse. Er pærene harde når du kjøper dem, kan de enkelt ettermodnes i romtemperatur.Næringsinnhold Pærer er kalorifattige og fiberrike. I tillegg finner du som i de fleste frukter noe kalium.