Makrellfilet 400 G Fiskemannen

Fiskemannen Makrellfilet Næringsinnholde:Vann 74.0 % Kjoule 516.0 Kalorier 123.0 Protein 18.6 g Karbohydrater 0.0 g Fett 5.4 g Mettet fett 1.2 g Enumettet fett 2.2 g Flerumettet fett 1.3 g Transfett 0.0 g Kolesterol 68.0 mg Stivelse 0.0 g Mono og disakkerider 0.0 g Tilsatt sukker 0.0 g Kostfiber 0.0 g Alkohol 0.0 g Retinol 14.0 µg Beta-karoten 0.0 µg Vitamin A 14.0 RAE Vitamin D 6.0 µg Vitamin E 0.6 alfa-TE Vitamin B1, tiamin 0.11 mg Vitamin B2, riboflavin 0.36 mg Niacin 9.4 mg Niacin ekvivalenter 9.4 NE Vitamin B6 0.8 mg Folat 1.0 µg Vitamin B12 12.0 µg Vitamin C 0.0 mg Kalsium 12.0 mg Jern 0.9 mg Natrium 75.0 mg Kalium 380.0 mg Magnesium 27.0 mg Sink 0.6 mg Selen 30.0 µg Kopper 0.0 mg Fosfor 240.0 mg